Diario de Pintolo, 15 abr. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2015
62 kg Disminuído hasta ahora: 15 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 abril 2015:
2255 kcal Grasa: 69,09g | Prot: 142,06g | Carbh: 285,56g.   Desayuno: Peras, Quillayes Yoghurt 0% con Trozos de Frutilla, Clara de Huevo, Huevo, Soprole Quesillo Zero Lacto, PF Salchichas Sureñas. Almuerzo: Tomates, Pepino (Pelado), Zapallo Italiano, Lentejas Cocidas, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). Cena: Zapallo Italiano, Betarraga, Garbanzos, Repollo, Zanahoria. Pasa Bocas / Otros: Vivo Gelatina Sabor a Durazno, Colun Mantequilla, Colun Queso Gouda Laminado, Hallulla, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Mangos, Vivo Gelatina Sabor a Durazno, GNC Iso-Define. más...
2674 kcal Ejercicio: Polar Loop - 24 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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