Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2023
|
80,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1796 kcal
|
Grasa: 35,05g | Prot: 187,49g | Carbh: 184,02g.
Desayuno: Proteina , Jamón Pierna Artesanal, Iso Whey Zero, Arepa de zanahoria con salvado de trigo, Ricotta con yogurt, Santa Isabel Huevo Grande Blanco, Leche Descremada en Polvo. Almuerzo: Ariztía Pechuga Deshuesada de Pollo, Zanahoria Juliana, Beets, Potato. Cena: Torta zanahoria 3, Your Goal Twenty's Lemon Cheesecake, Torta yogurt syntha, Soprole Yogurt Protein + Natural Endulzado. Pasa Bocas / Otros: Soprole Yogurt Protein + Natural Endulzado. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de josephazzurri
|