Diario de Jazzue, 12 nov. 23

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😮‍💨

101,4 kg Disminuído hasta ahora: 19,2 kg. Aún para ir: 21,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2023:

1489 kcal

Grasa: 78,56g | Prot: 71,54g | Carbh: 125,42g. Desayuno: Milbona Sandwich Scheiben mit Gouda, Käsebrötchen, Sesambrötchen, Spiegelei. Almuerzo: Iglo Filegro Mehrkorn Panade, Bon Appetit Frischer Salat mit Käse, Schinken & Joghurtdressing, Milbona Butterkäse. Pasa Bocas / Otros: Veltins Radler 0,0%. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

Guten Morgen 🌞 einem schönen Sonntag wünsche ich Dir 🙋🏻‍♀️☕️

12 nov. 23 por el miembro: anmogu64

Moinsen! Danke! 😊 Wünsche ich dir auch. 😄

12 nov. 23 por el miembro: Jazzue


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