Diario de m.carolina_, 13 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2023
74,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.    Aún para ir: 10,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2023:
2602 kcal Grasa: 113,59g | Prot: 79,44g | Carbh: 333,36g.   Desayuno: Piwen Datiles sin Carozo, Almendras, Castañas de Caju, Nueces, Manzanas Fuji, Huevo Duro. Almuerzo: San Jose Jurel al Natural, Arroz Blanco. Cena: Mantequilla, Marraqueta sin Miga, Watt's Dulce de Membrillo, Piwen Datiles sin Carozo, Castañas de Caju, Nueces. Pasa Bocas / Otros: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Guallarauco Helado Chocolate Naranja, Arcor Oba Oba , Costa Galletas Frac, Plátano, Soprole Leche Semidescremada Protein+ Chocolate. más...
2449 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana



     
 

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