Diario de Pintolo, 20 abr. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2015
63,6 kg Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 abril 2015:
1969 kcal Grasa: 66,16g | Prot: 143,97g | Carbh: 214,86g.   Desayuno: Semillas Secas de Chía, Next Leche Cultivada, Cebollas, Tomates, Clara de Huevo, Huevo, Peras. Almuerzo: Porotos con Tallarines, Zapallo Italiano, Lechuga, Tomates, Alcachofas Cocidas (Frescas), Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). Cena: Kiwi, Huevo, Esmeralda Atún Desmenuzado en Agua, Lechuga, Repollo, Betarraga, Mangos, Zapallo Italiano. Pasa Bocas / Otros: Frutos Secos, Naranjas, Manzana Verde. más...
2256 kcal Ejercicio: Polar Loop - 24 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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