Diario de Pintolo, 22 abr. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2015
61,7 kg Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 abril 2015:
2270 kcal Grasa: 77,36g | Prot: 148,45g | Carbh: 252,35g.   Desayuno: Mangos, Manzanas Rojas Deliciosas, Maggi Caldo de Verduras, Tomates, Unimarc Pan Pita Integral, Cebollas, Huevo, Next Leche Cultivada, Clara de Huevo. Almuerzo: Zapallo Italiano, Zanahoria, Aceitunas Negras, Lentejas Cocidas, Mostaza, Tomates, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Pepino (Pelado). Cena: Huevo, Lechuga, Betarraga, Zanahoria, Esmeralda Atún Desmenuzado en Agua. Pasa Bocas / Otros: Tottus Mix Natural Frutos Secos, Manzanas Rojas Deliciosas, Milhojas. más...
2517 kcal Ejercicio: Polar Loop - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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