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Bici diaria + ayuno intermitente + regular un poco las comidas + no comer tan tarde algunos días 🫶🏻
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2120 kcal
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Grasa: 80,77g | Prot: 67,19g | Carbh: 287,06g.
Desayuno: Hallulla, Huilco Queso Gouda. Almuerzo: Arándanos, Almendras, Plátano, Sandía, Nueces. Cena: Heinz Mostaza, Kem Piña , Pechuga de Pollo, Hellmann's Ketchup, Jumbo Galletas Brownie de Chocolate, Frutos Del Maipo Papas Prefritas, Carne. Pasa Bocas / Otros: Costa Galleta Chocolate , Wild Protein Wild Protein Caramelo , Colun Mi Leche Semidescremada Chocolate con Cacao Natural. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de m.carolina_
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