Diario de maratobi, 01 dic. 23

Día 38 DP
113,1 kg Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.    Aún para ir: 8,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 diciembre 2023:
460 kcal Grasa: 10,25g | Prot: 70,13g | Carbh: 18,10g.   Desayuno: Santa Rosa Queso Fresco Light, Protecal - Sopa de Pollo, Nescafé Tradición. Almuerzo: Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas. Pasa Bocas / Otros: Protecal - Protebar (Almendra). más...
2351 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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