Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2023
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63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2886 kcal
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Grasa: 123,16g | Prot: 182,04g | Carbh: 273,53g.
Desayuno: Castaño Pan de Pascua Receta Casera, Soprole Leche Cultivada Protein+ Sabor Chirimoya, Vivo Check 3 Cereales, Tia Rosa Tortilla Mexicana Integral, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Colun Queso Gouda Laminado, Frutillas. Almuerzo: Marinela Gansito, Hamburguesa de 1/4 de Libra de Carne, con Queso, Tocino, Mayonesa y Tomates, Love Lemon Limonada Pink. Cena: Huinanco Pan Integral, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Ariztía Pechuga Deshuesada de Pollo, Kraft Mayonesa. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Jalea, Arcor Bon o Bon, Soprole Yoghurt Batido Protein +, Hexacore Predator Isolate Beef Protein. más...
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2438 kcal
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Ejercicio:
Correr - 13/kph - 15 minutos, Pesas - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 14 horas, Descansando - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de gustavo andres olivares parra
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