Diario de josephazzurri, 03 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2023
83 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 diciembre 2023:
2320 kcal Grasa: 60,40g | Prot: 224,74g | Carbh: 219,07g.   Desayuno: Great Value Tomato Basil Garlic Pasta Sauce, Ariztía Pollo Pechuga Deshuesada , Arrebeef Tapapecho, Arepa de zanahoria con salvado de trigo, Minuto Verde Cebolla Picada, Jumbo Palta Hass. Almuerzo: Donas manzana. Cena: Lider Tomate, Minuto Verde Cebolla Picada, Van Camp's Atún en Agua, Tremus Pan Berarraga. Pasa Bocas / Otros: Your Goal Origins, Selección Mix Frutos Secos. más...
1601 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,8 kg a la Semana

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