Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2023
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87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1625 kcal
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Grasa: 64,25g | Prot: 70,98g | Carbh: 196,13g.
Desayuno: Café, Manzana Roja, Biofood Alusweet, Soprole Yogurt Protein+ Trozos de Frutilla. Almuerzo: Cebolla Morada, Carozzi Tallarines 5, Tomates, Habas, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). Cena: Té (Infusión), Super Cerdo Fiambre de Jamón Sándwich, Galletas de Avena, Tartaleta, Palta Hass, Fuchs Pan Multigrano Light, Frutillar Queso Gauda. Pasa Bocas / Otros: Sahne Nuss Chocolate de Leche con Almendras Enteras, Biofood Alusweet, Café. más...
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2473 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de xopan31
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