Diario de m.carolina_, 19 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2023
73,5 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg.    Aún para ir: 9,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 diciembre 2023:
1590 kcal Grasa: 78,58g | Prot: 43,73g | Carbh: 193,87g.   Desayuno: Cerezas Dulces, Almendras. Almuerzo: Durazno, Zanahoria, Zumo de Limón, Repollo Verde, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Valle del Norte Aceitunas Naturales, Quinoa (Cocida), Palta, Nueces. Cena: Almendras, Plátano, Nueces. Pasa Bocas / Otros: Huilco Queso Gouda, Aceitunas, Tomates, Marraqueta sin Miga, Piwen Datiles sin Carozo, Notco Not Milk Low Fat, Plátano. más...
2487 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana



     
 

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