Diario de doranto, 01 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 enero 2024
55,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.    Aún para ir: 8,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 enero 2024:
835 kcal Grasa: 39,13g | Prot: 31,38g | Carbh: 87,45g.   Desayuno: Quaker Avena Instantánea, Merkat Maní con Pasas , Frutos Del Maipo Mix Berries, Soprole Yoghurt Natural, Costa Obsesión . Almuerzo: Pepsi Zero, Esmeralda Corazones de Alcachofas Enteros, Lechuga, Jumbo Papas Duquesas, Muslos de Pollo con la Piel. Cena: Lay's Papas Fritas, Hallulla, Nescafé Fina Selección. más...
1475 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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