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Recalculo del consumo basal de kcal a 2.600
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113,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2197 kcal
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Grasa: 96,22g | Prot: 177,44g | Carbh: 164,30g.
Desayuno: Café Cortado, Plátano, Durazno. Almuerzo: Santa Rosa Queso Fresco Light, Brócoli, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Quillayes Queso Fresco, Salsa de Pesto, Unimarc Pan Hallulla Integral. Pasa Bocas / Otros: Queso Parmesano Duro, Salsa de Pesto, Your Goal Protein Bite Caramel Peanuts, Plátano, Wild Protein Berries, Café Cortado, Wild Protein Berries. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de maratobi
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