Diario de doranto, 12 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2024
54,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 7,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2024:
737 kcal Grasa: 29,36g | Prot: 40,16g | Carbh: 77,68g.   Desayuno: Huevo Cocido, Tomates. Almuerzo: Sal, Nutra Max Crema de Verduras y Esparragos. Cena: Frutos Del Maipo Mix Berries, Selecta Avena Instantánea, Marco Polo Maní sin Sal, Soprole Yoghurt Batido Protein +. más...
1310 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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