Diario de doranto, 16 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2024
53,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.    Aún para ir: 6,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2024:
740 kcal Grasa: 13,80g | Prot: 39,54g | Carbh: 114,48g.   Almuerzo: Salsa de Espaguetis con Verduras (Estilo Casero), Aconcagua Corbatas, Sprite Sprite Zero, Ceviche. Cena: Natura List Endulzante con Stevia, Nescafé Fina Selección, Hallulla, Soprole Queso Gauda (16,6g), San Jorge Jamón Acaramelado. Pasa Bocas / Otros: Sprite Sprite Zero. más...
1456 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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