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Die erste Runde Schwankungen, schon nervig, aber da ich aktuell jeden Tag 1000-1500 Kalorien Defizit habe kanns nur Wasser sein.
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97,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 19,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1771 kcal
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Grasa: 92,55g | Prot: 106,23g | Carbh: 116,47g.
Desayuno: Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Ökoland Zwiebelwurst Gekocht , Naturgut Bio Weizen Landbrötchen mit Meersalz, Ei, Mettwurst, Kaufland Fettarme Milch 1.5%, Penny Markt Laekkergarden. Almuerzo: Heimatgut Vegan Protein Bar Chocolate Peanut. Cena: Metzger Eisbein, Kühne Fasskraut mit Speck & Zwiebeln. Pasa Bocas / Otros: Taste of British Isles Fudge Vanilla, Gummibärchen, Rocher Rocher. más...
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peso estable
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