Diario de NachitaFlores, 22 ene. 24

Ay qué rabiaaaaa, después de haberme motivado con el ejercicio y todo… quizás me pasé en las kcal o comí muy tarde, de todas maneras qué frustrante haber recuperado el peso que había perdido todos estos días de enero ☹️😔 volví a 0.

73,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 13,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1357 kcal

Grasa: 52,72g | Prot: 81,23g | Carbh: 152,47g.   Desayuno: Manare Barra de Chocolate 79% Cacao, Melón , Durazno, Frutillas. Almuerzo: Lasaña de Carne, Colun Queso Fino Rallado Reggianito. Cena: Zanahoria, Zapallo Italiano, Salmón al Horno o a la Parrilla. Pasa Bocas / Otros: Sandía, Manare Barra de Chocolate 79% Cacao. más...