Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2015
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106 kg
Disminuído hasta ahora: 34 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1447 kcal
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Grasa: 25,40g | Prot: 39,10g | Carbh: 291,76g.
Desayuno: endulzante, milo, leche descremada, avena, Plátano. Cena: aceite, sal, lechuga, tomate, Lucchetti Caracoles, Zanahoria. Pasa Bocas / Otros: Quaker Barra de Cereal Frutillas con Crema, Quaker Barra de Cereal Chispas de Chocolate, Peras, Manzana, Plátano. más...
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3395 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 1 hora y 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ramon_Cornejo
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