Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2024
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82,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1466 kcal
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Grasa: 43,08g | Prot: 99,48g | Carbh: 170,57g.
Desayuno: Café, Colun Leche Descremada, Biofood Alusweet, Nestlé Goodness, Frutillas, Avena, Chia, Arándanos, Wild Barra de Proteina. Almuerzo: Cebollas, Lider Habas Congeladas, Genial Lechuga Escarola, Arroz Blanco Cocido, Tomates, Carne de Pollo Magra (a la Parrilla, Asada, Cocida), Papa Cocida. Cena: Huevo Revuelto, Palta, Té Verde, Biofood Alusweet, Ideal Rapiditas Linaza Chia, Selz Galletas de Maiz, Queso Mozzarella, PF Jamón Pierna Ahumado. Pasa Bocas / Otros: Soprole Yoghurt Gold Chocolate y Almendras. más...
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2252 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, En casa - 30 minutos, Apple Health - 23 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de xopan31
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