Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2024
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87,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 17,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1965 kcal
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Grasa: 78,83g | Prot: 105,75g | Carbh: 207,61g.
Desayuno: Café, Colun Queso Chacra Rio Bueno, Soprole Leche Entera, Pan. Almuerzo: Verduras Salteadas, Carnes Ñuble Tapapecho, Papa Cocida, Minuto Verde Choclo Grano, Kraft Real Mayo, Olivo de Plata Aceite de Oliva Extra Virgen. Cena: Verduras Salteadas, Arroz Blanco Cocido, Olivo de Plata Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pollo Hervida. Pasa Bocas / Otros: Mangos, Durazno, Café, Croissant. más...
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2594 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de dulcetatto
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