Diario de maratobi, 19 feb. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2024
114,7 kg Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.    Aún para ir: 9,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 febrero 2024:
2338 kcal Grasa: 101,54g | Prot: 140,79g | Carbh: 220,89g.   Desayuno: Unimarc Media Palta, Mantequilla, Jumbo Pan Ciabatta Integral. Almuerzo: Plátano, Kraft Real Mayo, Ensalada Mixta, Palta Hass, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Lider Palta Hass, Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Cocida, Soprole Mantequilla con Sal, Hallulla. Pasa Bocas / Otros: Plátano Maduro, Wild Protein Wild Protein Berries. más...
2446 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana



     
 

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