|
Zehnägel geschnitten, das muss es sein :D Ich glaub ich muss noch zum Friseur... Und Augenbrauen braucht doch auch keiner, da gibts doch diese Stifte?....
|
92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1568 kcal
|
Grasa: 58,36g | Prot: 59,43g | Carbh: 196,76g.
Desayuno: Gut & Günstig Naturjoghurt, Ener Bio Porridge Basis ohne Zuckerzusatz, Aldi Milch 1,5%, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren). Almuerzo: Cheddar-Käse, 3 Glocken Nudeln aus Hartweizen, Bofrost Italienisches Pfannengemüse. Cena: Kerrygold Butter, Pellkartoffeln, Brokkoli. Pasa Bocas / Otros: Kinder Country, Aldi Milch 1,5%, Schoenenberger Apfel-Ingwer-Mix, Direktsaft, Schoenenberger Pflanzensaft Kartoffel, Schoenenberger Heilpflanzensaft Artischocke, Schoenenberger Heilpflanzensaft Brennnessel. más...
|
|
2261 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 22 minutos, Fitbit - 23 horas y 38 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|