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Jazzue
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25 feb. 24
Diario de Jazzue, 25 feb. 24
Perfil de Jazzue
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Joah, Wochende ... Ab nächste Woche geht's wieder richtig los.
Tante Jassis Fastenzeit Tag 10:
- Kein Süßkram ❌
- Kein Knabberkram ❌
- mindestens 2 Liter trinken ✅
- im oder unter dem ETB bleiben ❌
- min. 5000 Schritte täglich ❌
3x die Woche Bewegung 0/3
94,6 kg
Disminuído hasta ahora:
26 kg
.
Aún para ir:
14,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 25 febrero 2024:
1377 kcal
Grasa: 51,90g | Prot: 44,95g | Carbh: 179,50g.
Desayuno:
Milbona Frischkäse der Sahnige, Rührei, Grafschafter Brunchmix Brötchen.
Almuerzo:
Kartoffeln, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Milbona Bio Milch, Lätta Original, Gefro Suppe das Universelle Kräuter-Würzmittel, Süßkartoffel, Karotten.
más...
Ganando 3,5 kg a la Semana
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Comentarios
Ich hab 3 Sporteinheiten diese Woche geschafft, aber bin jetzt wirklich 🫠
25 feb. 24 por el miembro:
Plan2024
Bei mir geht's nächste Woche wieder los. Bin leider gerade erst die Grippe los geworden.
25 feb. 24 por el miembro:
Jazzue
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