Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2024
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82,0 kg
Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.
Aún para ir: 7,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1380 kcal
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Grasa: 37,47g | Prot: 84,51g | Carbh: 181,32g.
Desayuno: Café, Soprole Yoghurt Batido Protein +, Durazno, Colun Leche Descremada en Polvo, Biofood Alusweet, Frutillas, Avena, Chia, Arándanos. Almuerzo: Arroz Blanco Cocido, Apio, Tomates, Choclo, Kraft Mayonesa Light, Papa Cocida, Chuleta de Cerdo Asada a la Parrilla o al Horno. Cena: Ideal Rapiditas Linaza Chia, PF Jamón Colonial, Huevo, Té Verde, Queso Mozzarella. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Soprole Yogurt Protein+ Trozos de Frutilla, Frutillas, Manzana Roja. más...
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2540 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 25 minutos, En casa - 50 minutos, Apple Health - 22 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de xopan31
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