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Nehm ich! :)
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91,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1589 kcal
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Grasa: 48,33g | Prot: 59,54g | Carbh: 228,26g.
Desayuno: Edeka Erdbeeren Tiefgefroren, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Ener Bio Porridge Basis ohne Zuckerzusatz, Edeka Bio Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett. Almuerzo: Kerrygold Butter, Grüne Brechbohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Zwiebeln, Rote Paprika, Gekochte Aubergine, Landfreund Gedrehte Bandnudeln, Tomaten, Gekochter Mangold, Königshofer Bärlauchbratwurst. Pasa Bocas / Otros: Choceur Milchmäuse, Storck Erdnuss Knoppers, Aldi Milch 1,5%. más...
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2468 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 38 minutos, Fitbit - 23 horas y 22 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Anna1987w
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