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So, heut geht's mal nach oben, das gehört halt dazu. Und wie letzten Samstag, die Sonne scheint, der Garten ruft, ich freu mich. Schönes Wochenende!
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90,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1858 kcal
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Grasa: 80,88g | Prot: 98,89g | Carbh: 187,27g.
Desayuno: Penny Markt Laekkergarden, Wolf Thüringer Knackwurst, Honig, Marmelade, Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Sinnack Kaiserbrötchen, Gekochtes Ei. Almuerzo: Proteinriegel. Cena: Gurke (mit Schale), Almare Buttermakrelenfilet, Ostsee Fisch Rotbarsch Geräuchert, Grafschafter Goldkrüstchen. Pasa Bocas / Otros: Yogurette Blaubeere, Lindt Mini Kugeln, Gekochtes Ei, Milch 1,5%, Coppenrath & Wiese Käse-Sahne-Mandarinen-Blechkuchen. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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