Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2024
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77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 21,1 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1244 kcal
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Grasa: 40,70g | Prot: 82,35g | Carbh: 143,29g.
Desayuno: Wild Protein Wild Protein Caramelo , Durazno, Colun Leche Descremada en Polvo, Biofood Alusweet, Cruzeiro Café Liofilizado, Tottus Yogurt sin Endulzar Natural, Frutillas, Avena, Chia, Arándanos. Almuerzo: Lucchetti Salsa de Tomate, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Espaguetis de Trigo (Cocidos), Brócoli, Dole Brócoli, Pepino (Pelado). Cena: Ideal Rapiditas Linaza Chia, Tomates, Palta, Friboi Sobrecostilla, Té Verde. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Jalea Goodnes 0% Azúcar, Arándanos, Frutillas, Biofood Alusweet, Cruzeiro Café Liofilizado, Selz Galletas de Maiz, Daily Manjar. más...
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Perdiendo 14,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de xopan31
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