Diario de Pintolo, 23 jun. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2015
69,8 kg Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.    Aún para ir: 1,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 junio 2015:
2293 kcal Grasa: 57,15g | Prot: 149,90g | Carbh: 308,11g.   Desayuno: Eckart Enlinea Mermelada de Frutilla Plus+, Kiwi, Quillayes Yoghurt Griego Light con Frutillas, Colun Queso Rallado Reggianito, Clara de Huevo, Plátano, Huevo. Almuerzo: Arroz Blanco, Marco Polo Mostaza Antigua, Zanahoria, Traverso Ají Pebre, Zapallo Italiano, Hallulla, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Tomates, Sopa de Arroz con Pollo. Cena: Plátano, Unimarc Huachalomo Vacuno Envasado. Pasa Bocas / Otros: Vivo Flan, Ambrosoli Golden Nuss, Mandarinas, Manzana Verde, Manzanas Fuji. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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