Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2024
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 21,3 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1177 kcal
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Grasa: 35,38g | Prot: 90,17g | Carbh: 135,07g.
Desayuno: Cuisine & Co Iron Protein Chocolate, Frambuesas, Lider Leche Descremada, Biofood Alulosa, Frutillas, Chia, Avena, Arándanos, Soprole Protein+ Sabor Frutilla. Almuerzo: Apio, Tomates, Pepino (Pelado), Brócoli, Frijoles Blancos (Cocidos), Receta del Abuelo Churrasco de Vacuno . Cena: Té Verde, Kingsbury El Pan Perfecto, Palta Hass, Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado, Huevo, Biofood Alulosa. Pasa Bocas / Otros: Uva, Durazno, Café Gold Primera Selección. más...
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2166 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, En casa - 50 minutos, Apple Health - 22 horas y 40 minutos. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de xopan31
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