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Ayer me llene con agua y este fue el pesaje de hoy, probablemente es peso de agua pero si no, nada que no se “solucione” volviendo a la rutina
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53,3 kg
Disminuído hasta ahora: 18,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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789 kcal
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Grasa: 24,17g | Prot: 24,41g | Carbh: 121,49g.
Desayuno: Manzana Verde. Almuerzo: Frutos Del Maipo Arvejas, Lechuga, Papa Cocida, Mister Veggie Salchicha. Cena: Unimarc Hallulla Integral, Té (Infusión). Pasa Bocas / Otros: Mandarinas, Nestlé Chocolate de Leche Trencito, Pickles. más...
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1771 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 16 minutos, Correr - 11/kph - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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