Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2024
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88,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1786 kcal
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Grasa: 77,76g | Prot: 71,23g | Carbh: 201,64g.
Desayuno: Nescafé Cappuccino , Queso, Lider Palta Hass, Pan, Lider Leche Descremada, Sopraval Jamón de Pavo. Almuerzo: Palta Hass, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Hellmann's Mayonesa, Papa Cocida, Muslos de Pollo con la Piel. Cena: King Churrasco de Vacuno, Acuenta Aceite Vegetal, Arroz Blanco Cocido. Pasa Bocas / Otros: Lider Torta Holandesa, Café. más...
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3164 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de dulcetatto
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