Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2015
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95,4 kg
Disminuído hasta ahora: 44,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1932 kcal
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Grasa: 73,37g | Prot: 125,67g | Carbh: 191,88g.
Desayuno: endulzante, milo, leche descremada, avena. Almuerzo: Aceite de Oliva, Naranjas, Lechuga, Livean Jugo en Polvo 0% Azúcar, Arroz Blanco, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Cena: Mildred Tea Té, Empanada de Pino. Pasa Bocas / Otros: Next Leche Cultivada, Lechuga, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Colun Yoghurt Light, Naranjas. más...
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3105 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Sentado - 3 horas, Permanecer de Pie - 6 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ramon_Cornejo
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