Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2015
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2345 kcal
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Grasa: 68,46g | Prot: 143,79g | Carbh: 292,24g.
Desayuno: Aceitunas Verdes, Pimentón, Tomates, Parmalat Yogur Diet, Cebollas, Semillas Secas de Chía, Watt's Mermelada, Huevo, Tottus Pan Pita Integral, Regimel Leche en Polvo Descremada, Colun Quesillo Light, Mangos. Almuerzo: Huevo Cocido, Tomates, Pepino (Pelado), Sopa de Arroz con Pollo, Hallulla, Betarraga, Lechuga, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Traverso Ají Pebre, Marco Polo Mostaza Antigua. Cena: Quaker Avena Multisemillas, Zanahoria, Porotos Verdes, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Pasa Bocas / Otros: Ducales, Queso Cheddar, Naranjas, Vivo Flan Polvo Vainilla, Loncoleche Leche sin Lactosa Descremada. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pintolo
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