Diario de ceciliactoro, 10 jul. 15

Índice de Masa Corporal: 22.6 kg/m2
Índice cintura/altura: 0.46
Grasa corporal: 19.7%
Masa corporal magra: 44.3 kg

55,1 kg Disminuído hasta ahora: 23,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1452 kcal

Grasa: 62,21g | Prot: 49,12g | Carbh: 149,47g.   Desayuno: Mermelada, Lipton Yellow Label Tea, Daily Gotas Endulzante, Panqueques sin Relleno. Almuerzo: Huevo Frito, Arroz Blanco. Cena: Cecy Papas Fritas Cecy, Super Pollo Nuggets de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Hellmann's Mayonesa Light, Becker Cerveza, San Jorge Vienesa. más...

1803 kcal

Ejercicio: Pasar la Aspiradora - 30 minutos, Ducharse - 20 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Ver TV - 5 horas, Permanecer de Pie - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...