Diario de maratobi, 21 jul. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2015
119 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg.    Aún para ir: 14 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 julio 2015:
2235 kcal Grasa: 76,14g | Prot: 68,40g | Carbh: 321,25g.   Desayuno: Loncoleche Mantequilla sin Colesterol, Costa Galletas de Agua Light, Regimel Mermelada Berries, Café con Leche Descremada, Queso Gouda. Almuerzo: Ensalada Mixta, Lucchetti Tallarines 78, Salsa Bolognesa. Cena: Costa Galletas de Soda Light, Mantequilla Ligera (Palo con Sal), Costa Galleta Agua Light, Café con Leche Descremada, Regimel Mermelada Berries. Pasa Bocas / Otros: Great Value Helado Cookies & Cream, Gatorade Frutas Tropicales. más...
3024 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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