Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2015
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1412 kcal
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Grasa: 41,49g | Prot: 147,55g | Carbh: 112,28g.
Desayuno: Clara de Huevo, Huevo, Quaker Avena Multisemillas, Mostaza, Regimel Leche en Polvo Descremada. Almuerzo: Mostaza, Tomates, Betarraga, Lechuga, Zanahoria, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). Cena: Tomates, Huevo, Lechuga, Pepino (Pelado), Esmeralda Atún Desmenuzado en Agua. Pasa Bocas / Otros: Ultimate Nutrition Protein Isolate, Colun Leche Descremada, Tottus Mix Natural Frutos Secos, Manzana Verde. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pintolo
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