Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2015
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1656 kcal
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Grasa: 57,22g | Prot: 150,71g | Carbh: 146,02g.
Desayuno: Champiñones, Mostaza, Aguacate, Quaker Avena Multisemillas, Cebollas, Huevo, Regimel Leche en Polvo Descremada, Clara de Huevo, Tottus Galleta de Arroz, Marco Polo Chocolate Amargo, Tomates. Almuerzo: Mostaza, Tomates, Porotos Verdes, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Lechuga, Zanahoria. Cena: Cebollas, Tomates, Lechuga, Zanahoria, Pepino (Pelado), Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Repollo. Pasa Bocas / Otros: Mi Tierra Harina de Linaza, Tottus Mix Natural Frutos Secos, Ultimate Nutrition Protein Isolate, Colun Leche Descremada. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pintolo
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