Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2015
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1827 kcal
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Grasa: 58,83g | Prot: 153,25g | Carbh: 180,70g.
Desayuno: Manzana, Tomates, Quaker Avena Multisemillas, Cebollas, Huevo, Regimel Leche en Polvo Descremada, Clara de Huevo, Marco Polo Chocolate Amargo. Almuerzo: Patatas Cocidas, Queso Natural, Plátano, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Lechuga, Mostaza, Tomates. Cena: Esmeralda Atún Desmenuzado en Agua, Cebollas, Pimentón, Zapallo Italiano, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Ultimate Nutrition Protein Isolate, Manzana Verde. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pintolo
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