Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2015
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63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1079 kcal
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Grasa: 67,42g | Prot: 85,14g | Carbh: 37,67g.
Desayuno: Cheesecake light, Zumo de Limón, Nescafé Tradición, Mantequilla, Aceite de Coco. Almuerzo: Queso Gouda, Aceite de Coco, Espárragos Cocidos (Frescos), Pez Espada. Cena: Huevo, Ecovida Salvado de Avena, American Heritage Queso Crema Light, Atún en Agua (Enlatado). Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition 100% Casein, Ecovida Salvado de Avena, Crema de Leche, Frutillas, Vivo Gelatina Piña, Nescafé Tradición, Optimum Nutrition 100% Casein. más...
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1655 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Ducharse - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Briaabaz
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