Diario de Pintolo, 17 ago. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2015
70,9 kg Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.    Aún para ir: 2,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 agosto 2015:
1870 kcal Grasa: 58,85g | Prot: 134,02g | Carbh: 204,71g.   Desayuno: Tomates, Quaker Avena Multisemillas, Cebollas, Huevo, Eckart Enlinea Mermelada de Frutilla Plus+, Regimel Leche en Polvo Descremada, Clara de Huevo, Marco Polo Chocolate Amargo, Tottus Galleta de Arroz. Almuerzo: Pancakes, Nestlé Manjar, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Lechuga, Tomates. Cena: Coliflor, Aguacate, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Carne, Mangos, Lechuga, Pepino (Pelado). Pasa Bocas / Otros: Vivo Flan de Chocolate, Peras. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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