Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2015
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71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1687 kcal
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Grasa: 45,92g | Prot: 144,94g | Carbh: 180,40g.
Desayuno: Tomates, Quaker Avena Multisemillas, Cebollas, Huevo, Regimel Leche en Polvo Descremada, Eckart Enlinea Mermelada de Frutilla Plus+, Champiñones, Clara de Huevo, Tottus Galleta de Arroz, Marco Polo Chocolate Amargo. Almuerzo: Mostaza, Tomates, Lechuga, Pepino (Pelado), Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). Cena: Bill Miller Bar-B-Q Bacon Bits, Zanahoria, Porotos Verdes, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Coliflor. Pasa Bocas / Otros: Ultimate Nutrition Protein Isolate, Marco Polo Chocolate Amargo, Colun Leche Descremada, Naranjas, Tottus Mix Natural Frutos Secos, Peras. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pintolo
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