Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2015
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2034 kcal
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Grasa: 64,58g | Prot: 141,44g | Carbh: 234,72g.
Desayuno: Tomates, Quaker Avena Multisemillas, Cebollas, Huevo, Regimel Leche en Polvo Descremada, Eckart Enlinea Mermelada de Frutilla Plus+, Champiñones, Clara de Huevo, Marco Polo Chocolate Amargo, Tottus Galleta de Arroz. Almuerzo: Papa Cocida, Zanahoria, Zapallo Italiano, Lechuga, Mostaza, Tomates, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). Cena: Aguacate, Quaker Avena Multisemillas, Frutos Del Maipo Ensalada Primavera, Clara de Huevo, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Tomates, Mangos, Pepino (Pelado), Lechuga. Pasa Bocas / Otros: Tottus Mix Natural Frutos Secos, Nature Valley Barra de Granola, Manzanas Rojas Deliciosas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pintolo
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