Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2015
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58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1292 kcal
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Grasa: 31,70g | Prot: 49,14g | Carbh: 201,78g.
Desayuno: Café, Semillas Secas de Chía, Quaker Avena Instantánea. Almuerzo: Manzana Verde, Soprole Yoghurt Natural, Fideos de Arroz (Cocidos), Albóndigas de Pavo. Pasa Bocas / Otros: Soprole Yoghurt Natural, Semillas Secas de Chía, Quaker Avena Instantánea, Zumo de Limón, Colun Queso Gouda Laminado, Serrano Gomitas Eucaliptus. más...
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2239 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Sentado - 2 horas y 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 35 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas y 45 minutos, Descansando - 1 hora y 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Maripac
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