Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2015
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1605 kcal
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Grasa: 54,56g | Prot: 146,18g | Carbh: 140,59g.
Desayuno: Quaker Avena Multisemillas, Huevo, Regimel Leche en Polvo Descremada, Eckart Enlinea Mermelada de Frutilla Plus+, Champiñones, Tottus Galleta de Arroz, Marco Polo Chocolate Amargo. Almuerzo: Lechuga, Mostaza, Tomates, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). Cena: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Tomates, Lechuga, Colun Queso Gouda Laminado, Zapallo Italiano, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Frutos Del Maipo Ensalada Primavera. Pasa Bocas / Otros: Naranjas, Vivo Gelatina con Fruta Sabor a Berries, Marco Polo Chocolate Amargo, Ultimate Nutrition Protein Isolate, Peras, Tottus Mix Natural Frutos Secos. más...
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Ganando 13,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pintolo
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