Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2015
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1565 kcal
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Grasa: 46,61g | Prot: 156,77g | Carbh: 137,55g.
Desayuno: Tottus Galleta de Arroz, Eckart Enlinea Mermelada de Frutilla Plus+, Tomates, Quaker Avena Multisemillas, Cebollas, Huevo, Regimel Leche en Polvo Descremada, Champiñones, Clara de Huevo, Marco Polo Chocolate Amargo. Almuerzo: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Mostaza, Tomates, Lechuga. Cena: Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Tomates, Zapallo Italiano, Colun Queso Gouda Laminado, Lechuga, Frutos Del Maipo Ensalada Primavera, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Pasa Bocas / Otros: Marco Polo Chocolate Amargo, Tottus Mix Natural Frutos Secos, Peras, Ultimate Nutrition Protein Isolate, Vivo Gelatina con Fruta Sabor a Berries. más...
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Perdiendo 10,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pintolo
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