Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2015
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71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1694 kcal
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Grasa: 45,83g | Prot: 160,94g | Carbh: 166,15g.
Desayuno: Quaker Avena Multisemillas, Tomates, Cebollas, Huevo, Eckart Enlinea Mermelada de Frutilla Plus+, Regimel Leche en Polvo Descremada, Champiñones, Clara de Huevo, Tottus Galleta de Arroz, Marco Polo Chocolate Amargo. Almuerzo: Wasil Duraznos en Conserva, Sopa de Arroz con Pollo, Tomates, Betarraga, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Lechuga, Zanahoria. Cena: Brócoli, Colun Queso Gouda Laminado, Porotos Verdes, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Zapallo Italiano, Frutos Del Maipo Ensalada Primavera. Pasa Bocas / Otros: Colun Leche Descremada, Calaf Suny, Tottus Mix Natural Frutos Secos, Ultimate Nutrition Protein Isolate, Manzana Verde. más...
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Perdiendo 12,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pintolo
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