Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2015
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3411 kcal
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Grasa: 81,45g | Prot: 155,22g | Carbh: 412,80g.
Desayuno: Tomates, Quaker Avena Multisemillas, Cebollas, Huevo, Eckart Enlinea Mermelada de Frutilla Plus+, Regimel Leche en Polvo Descremada, Champiñones, Marco Polo Chocolate Amargo. Almuerzo: Mostaza, Danone Yogurt Griego Natural, Quillayes Queso Camembert, Aceitunas Verdes, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Tomates, Pepino (Pelado), Lechuga, Zanahoria, Frutos Del Maipo Ensalada Primavera, Porotos Verdes. Cena: Sushi, Cerveza, Santa Isabel Torta Mil Hojas, Whisky. Pasa Bocas / Otros: Mantequilla de Maní, Ferrero Nutella, Manzana. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pintolo
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