Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2015
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60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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911 kcal
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Grasa: 58,78g | Prot: 72,01g | Carbh: 27,55g.
Desayuno: Colun Yogurt Batido Light, Frutillas, Palta, Espinacas, Optimum Nutrition 100% Casein, Nescafé Tradición, Mantequilla, Aceite de Coco. Almuerzo: Sopa de Verduras, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso). Cena: Cheesecake light, Jamonada, Palta, Colun Queso Gouda Laminado. Pasa Bocas / Otros: Limonada Baja en Calorías, Nescafé Tradición. más...
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2004 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Pole Dance - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Briaabaz
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