Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2015
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68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1775 kcal
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Grasa: 54,92g | Prot: 193,54g | Carbh: 122,40g.
Desayuno: Regimel Leche en Polvo Descremada, Champiñones, GNC Gnc Whey Protein Chocolate, Quaker Avena Multisemillas, Marco Polo Chocolate Amargo, Huevo. Almuerzo: Sopa de Arroz con Pollo, Tomates, Repollo Morado, Lechuga, Zanahoria, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). Cena: Cebollas, Tomates, Pepino (Pelado), Lider Palmitos en Rodajas, Lechuga, Frutos Del Maipo Ensalada Primavera, Unimarc Posta Negra. Pasa Bocas / Otros: Vivo Gelatina Sabor a Durazno, Tottus Mix Natural Frutos Secos, Naranjas, GNC Gnc Whey Protein Chocolate. más...
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2229 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 7 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pintolo
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